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欧博亚“洲客”户『端下』载:(跑步小)品/「挑战」初“半”马 借 鉴[他]人 矫【正】

来源:申博官方网 发布时间:2020-07-09 浏览次数:

2020年6『月尾』趁(着空档,)看了一本关 于-[市民跑]者的 跑《步》书〖籍(〗书「名:专业教」练<量>身(打造!适)合市民『跑者』的-100<日>马『拉』松训练(计画、)作者:金哲《彦)。》书 籍[当]中 第48〖页写〗到 一句[话(]借鉴 他〖人,〗矫正自己),它【让】我(回想)到2014年 从[原本路跑10k]组,最 先(认真)挑【战半马这段】时间《的》心(境。

)那 时为了[验证]通常 跑<步成>效, 以[是]报 名11 月[在]台 中“港的”路跑流动,与「那时在」彰化公【司(】全兴)同‘单’元同 事([元铭),他]恰 好『最』先〖挑〗战初「半马,以是」人人心 情稀[奇]兴 奋。当天{的}小插曲:〖开〗车“到”会 场[途]中 差《点迷》路,还好【赛】程一‘起’平“展适”合破PB,‘沿’途中〖有经〗由大型「风车」景物<特殊,>赛 程后[半段太阳]公 公“出”来【了,气】温显著〖变〗炎‘热’有『点』吃“力,”经“由一阵”子“稳”固配【速】抵<达终点,谢谢>佛{主保庇顺}遂 完[赛破]昔 时PB,【更获得】分 组[第]四名 的成(就。

       

事后)我‘同’事也【费尽千】辛<万苦,如>期『完成』他{人}生《初》半{马,}人人经由‘这’场 流[动的历炼,]并相 互 分享[行使]下 班时间,大<伙>自己找{时间准}备的历程,我【从】他《身上》吸〖收〗到许多跑〖步〗履历。最{后}也【要】另‘外挑’时间,客〖串跑全程〗马拉松,将‘书籍中写’到的「重」点,修正「通常跑步」重{点,用}自《己》的双(脚彻)底实践,{厚}实自己〖的〗路跑<哩>程,加油吧!


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